鈴木ほねつぎ/鈴木整体研究所

スズキ・カイロプラクティック

愛知県名古屋市西区城西3−21−17 離屋会館1階

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季節葉書令和04年

令和04年(2022年)年賀状、季節葉書

新年・清暖・穏和 令和四年 元旦

洗堰緑地から名古屋高速1号楠線越しに上る日の出

ウイルスとの共存は人類の歴史
令和4年1月 No.168

カワラヒワ、春を待つ(令和4年1月9日、明徳橋付近)

世界中がコロナウィルスによる感染と症状への対応に追われています。オミクロン変異株の強力な感染力により再び感染者が急増。感染および発症のリスクを下げる為の方策については、皆様よくご存じでしょう。後遺症も程度の差はあれ、いろいろです。その中で「慢性的な倦怠感」に対しては、多少なりとも手助けできるのではと思っています。肺の炎症による呼吸の苦しさと咳により、呼吸機能に関係する多くの筋肉が疲労していると思われるからです。胸郭や横隔膜、頚部、背部の筋肉の状態を改善し呼吸が楽になれば、より生命力が発揮できると思います。

「五十肩、腕が挙がらない」、なかなか辛いです。
令和4年3月 No.169

球春近し(令和4年3月6日、万場大橋緑地野球場)

肩関節は肩甲骨(関節窩)に上腕骨(骨頭)が接しています。広い可動範囲があり、腕をあらゆる方向に動かすために多くの筋肉が関係しています。一面不安定にもなり、痛めてしまうことも多くなります。大胸筋や広背筋、三角筋が外側にある大きな筋肉です。この奥に回旋筋と呼ばれる棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋があり、無理な動きや繰り返しの運動で腱の部分を傷めてしまう、またその後に硬くなってしまうと、「腕が挙がらない」と言う症状、「五十肩」となります。改善にはこの回旋筋腱板をゆっくりと緩めるようにして行きます。日数はかかりますが、ほぼ回復します。

不眠症でお悩みの方に
令和4年5月 No.170

初夏の光、煌めく(令和4年5月3日、多治見市内土岐川河原)

厚生労働省の健康情報サイトによると、「1.長期間にわたり夜間の不眠が続き」「2.日中に精神や身体の不調を自覚して生活の質が低下する」が認められたとき「不眠症」と診断されるとのことです。原因も多く隠れた病気によることもあるので、私では全てへの対応が難しいかもしれません。しかし少しでも改善を考えますと、後頭部から後頚部にかけての筋肉緊張に行き着きます。この緊張は脳へ行く血管を押さえ十分な脳機能が果たせなくなり、また交感神経の興奮に繋がります。特に上半身各部や顎関節の状態を把握し、後頚部がリラックスした状態になることを目指します。

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ごあいさつ

鈴木喜博
資格
  • 昭和51年柔道整復師免許取得
  • 昭和53年東京理科大学卒業 理学士
  • 昭和56年DC学位取得

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