肩関節は肩甲骨（関節窩）に上腕骨（骨頭）が接しています。広い可動範囲があり、腕をあらゆる方向に動かすために多くの筋肉が関係しています。一面不安定にもなり、痛めてしまうことも多くなります。大胸筋や広背筋、三角筋が外側にある大きな筋肉です。この奥に回旋筋と呼ばれる棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋があり、無理な動きや繰り返しの運動で腱の部分を傷めてしまう、またその後に硬くなってしまうと、「腕が挙がらない」と言う症状、「五十肩」となります。改善にはこの回旋筋腱板をゆっくりと緩めるようにして行きます。日数はかかりますが、ほぼ回復します。

暑中お見舞い申し上げます。

産経新聞で「片頭痛の痛み　実は想像以上に物凄い」という記事がありました。「片頭痛の痛みの程度は、出産の次で、骨折や腎結石を上回る」、「片頭痛は脳の疾患で、三叉神経系の活性化で神経伝達物質が放出され、炎症が起きて髄膜血管が拡張されることが原因となっている可能性がある」そうです。では、私ならば何をするかを考えてみますと、第一に三叉神経節に影響する顎関節機能の改善です。次に肩から頚部、頭部に付着している筋肉、特に胸鎖乳突筋、僧帽筋、頭板状筋、肩甲挙筋を診ます。最後に後頭下筋群の調整となります。頭痛にお悩みの方はご相談下さい。

烏口（うこう）突起は肩甲骨の一部で、前方に突き出た突起です。腕の付け根近くで鎖骨のすぐ下にあり、ご自分で触っても判るでしょう。この突起には烏口鎖骨靭帯、烏口上腕靭帯、そして小胸筋、上腕二頭筋（短頭）、烏口腕筋が付着しています。腕を使う時、回したり上に挙げたりする時、これらの靭帯や筋肉が適切に働くことが必要です。硬い状態ですと、挙げづらく痛みも出ます。ひいては肩凝り、首痛などにも関係します。この烏口突起の周りを丁寧に優しくほぐすことで、楽になることもあります。