ここ数年野鳥の姿を追って野山を歩き回っていました。ふと気付くと足下に小さな花、強さと美しさを感じます。「なんて名前なんだろう」と興味が湧きました。望遠レンズを接写に切り替え、今しばらく野山を歩くことにしました。自然の造形美に少しでも迫ることができたら、と思っています。

足の裏には内、外、前に３つのアーチ（足底弓蓋）があります。立ち上がり歩く時にアーチは伸張して大地を捉え、衝撃を吸収し、膝や股関節への負担を軽くします。アーチを支えるのは足底と下腿の筋肉や靱帯です。衰えるといろいろな障害が起こります。私の治療もやっと内側アーチに辿り着き、この回復を目指しています。一歩一歩踏みしめての勉強です。

肩凝りはなかなか頑固な症状で、治療する側も苦労しています。骨格の連結（関節）から考えると、体幹には鎖骨だけが繋がり、肩甲骨から腕は筋肉によってぶら下がっています。これにより腕は大きな運動領域を持つ一方、数々の筋肉の疲れは肩甲骨を介して首から肩の筋肉に負担をかけます。それ故凝っている箇所だけではなく腕全体を複合的に調べることになります。ここに難しさがあるようです。